Молодые родители нередко сталкиваются с проблемой плохого аппетита у ребенка. И если дошкольнику это ничем не грозит, то недостаточное питание грудничка может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Потеря всего 700 грамм веса бывает критичной, поэтому в некоторых ситуациях стоит принять определенные меры.
В первую очередь — это проблемы со здоровьем. Организм активно борется с инфекцией и у него просто не остается сил для полноценного питания. Если малыш болен, то не нужно заставлять его есть, достаточно будет контролировать объем потребляемой жидкости.
Вторая причина кроется в неправильном питании ребенка. Нерегулярность и переизбыток сладостей может привести к тому, что ребенок откажется от привычной тарелки супа в обед. Выход один — соблюдать режим дня и контролировать все продукты, поступающие в организм ребенка.
Третья причина носит эмоциональный характер. Ребенок страдает отсутствием аппетита в моменты переживаний и стрессов. В этом случае необходимо выявить и устранить причину, приведшую к угнетенному состоянию малыша. Быть может ребенок страдает от ссор между родителями или не вписался в коллектив в детском саду.
Четвертая причина — прозаичная. Ребенку попросту не нравятся продукты, которые вы ему предлагаете. Малыш не ест молочные продукты? Замените их другими белками. Отказывается от капусты? Существуют и другие овощи, способные пополнить организм необходимыми витаминами и минералами. Если же видимых причин для пониженного аппетита нет, то следует проконсультироваться с педиатром.
Улучшаем аппетит.
Наверное, вы замечали, насколько лучше аппетит во время вылазок на природу. Воспользуйтесь этой естественной реакцией организма на свежий воздух — побольше гуляйте с малышом во дворе или близлежащем парке. Немалую роль играет и физическая активность. Ребенок, регулярно получающий необходимую дозу нагрузок, зачастую не страдает отсутствием аппетита
Дошкольнику будет интересно попробовать приготовить что-либо самостоятельно. Помогая маме, ребенок не только вырабатывает определенные социальные навыки, но и «нагуливает аппетит». Согласитесь, странно будет не попробовать свое собственное произведение кулинарного искусства. Традиция — собираться за столом всей семьей также способствует хорошему аппетиту. Соревновательный принцип срабатывает и в этой ситуации.
Loading ...
