Быстрое похудение при использовании сока сельдерея, относится к группе диет, называемых в народе вкусными. Уникальные характеристики сельдерея, были отмечены еще в Старой Греции. А женщины того давнишнего времени, вовсе причисляли сельдерею волшебные свойства. Дескать, и молодит-то он, и желание увеличивает. Благодаря своим качествам, сельдерей и в настоящее время широко используется во многих диетических рационах. Это растение можно употреблять в сочетании с разными овощами. Но тем, кто желает быстро похудеть, для начала необходимо просто испытать на себе диету, где основным составляющим является сок этого необычного растения.
Во-первых, сельдерей содержит в себе такое малое количество калорий, что без всяких сомнений, совершенно подходит для похудения. Во-вторых, находящиеся в сельдерее витамины, кальций, магний и калий, цинк и железо, фосфор, превратят кислое «сидение на диете», в очень полезное и можете поверить, вкусное мероприятие.
Итак, на чем все-таки основан эффект похудения при использовании сока, этого восхитительного, благоуханного растения? Прежде всего, на легком слабительном и мочегонном действии: из организма выводятся разные токсины, миниатюризируется зашлакованность организма. При этом нормализуется не только лишь обмен веществ, но и становится ближе к норме, гормональный состав организма.
Рецепт. Приготовленный из сельдерея сок, для похудения идеальнее всего употреблять перед едой, хотя-бы за полчаса. Достаточно двух — трех небольших ложек сока, для значительного изменения в лучшую сторону, процесса пищеварения. Чтобы достичь быстрого результата, необходимо ограничить употребление в пищу сладких, жирных и мучных блюд. Это малозначительное ограничение в калориях, с одновременным приемом сока сельдерея, поможет вам через небольшое время (пару недель), избавиться от некоторого количества излишних килограммов.
Пить сок сельдерея, необходимо свежим, другими словами, сразу после приготовления. Разумеется, что при таком небольшом расходе, будет целесообразнее натереть сельдерей на мелкой терочке и затем отжать сок, использовать для этой цели соковыжималку, нерентабельно. При желании, допустима комбинация овощей, можно добавить, к примеру, морковного сока. Будет нелишним напомнить, что любая диета, в том числе и диета с применением сока сельдерея, должна применяться с особой осторожностью, в частности, пожилыми людьми и людьми, у которых имеются приобретенные нарушения в работе желудка, кишечника, почек, а также трудности в мочеполовой системе.
Loading ...
