Нет занятий в зимние каникулы? Примите ванну. Где еще можно так великолепно расслабиться после праздничных дней и набраться сил для дальнейших подвигов?
Прошлым летом ассортимент некоторых избранных spa-салонов мира обзавелись процедурой с многообещающим названием «Самая дорогая ванна в мире». Такая ванна оценивалась в 50.000 долларов, но зато какое у нее описание! Одна часть воды — из арктического ледника-старожила (около 15 тыс. лет), другая — «самая чистая на планете» с 3-х километровой атлантической глубины. Для полного ощущения в ванну добавляется золотая пыльца, розовая перуанская соль, самый дорогой мед во всем мире, который собран лучшими пчелами в горах Аравийского полуострова, вдобавок экстракт некоторых несусветных растений. Специально для заинтересованных, но ленивых прилететь, воду, и все ингредиенты им привезут домой в серебряном баке. Любопытно, только что с этой жидкостью делают после процедуры? Безжалостно выливают воду? Или все таки хранят ее для своих потомков? Но самое интересное — какие ощущения? Видимо они, дорогого стоят.
Отвлекаясь от своеобразных причуд богатых, которые также как и остальные плачут, но в ванне за 50.000 долларов (от счастья наверное), на самом деле данная процедура — одно из недорогих удовольствий. Все, что необходимо — это набрать воды и уделить хотя бы полчаса свободного времени на эту процедуру. Польза в любом случае будет ощутима.
Психологи убеждены, что привычка принимать ванну повышает самооценку и помогает вырабатывать любовь к себе. С ними бы согласились многие известные гедонистки — от Клеопатры до Дженнифер Лопес. Недавно Дженифер призналась в интервью, что, при погружении в воду, наполненную ароматическими маслами, она ощущает себя «настоящей женщиной — ухоженной и по настоящему избалованной». Впрочем, так оно и есть. Ванна — это хороший способ доставить себе удовольствие. Тем более, если принять ее по правилам, но с поправками на свои вкусы и желания.
Правила погружения в ванну.
Как лучше принять ванну? Очень горячая вода может привести к не желательным последствиям, описанным в «Коньке-Горбунке»: «Бух в котел и там сварился». Пересушенная кожа, нервное перевозбуждение – вот только несколько последствий после добровольного погружения в кипяток. А вот прохладная вода, наоборот, приведет к общему оцепенению вашего организма — это тридцать, тридцать три градуса, поэтому – необходима золотая середина. А золотая середина — это температура воды в тридцать семь градусов.
Получать удовольствие от процедуры лучше минимум через 1 час после приема пищи. После процедуры не стоит устремляться к столу — переждите хотя бы полчаса. Для тех, кто страдает от бессонницы, рекомендуется принимать ванну так, чтобы заканчивать прием ванны за один или полтора часа до сна. Для того, чтобы уснуть как младенец, в ванну не помешает добавить немного капель масла лаванды или чашечку заранее заваренного пустырника или валерианы.
Погружаться в воду, нужно так, чтобы на поверхности воды оставалось только лицо. А для того, чтобы не намокли волосы (если вы этого не желаете) оденьте специальную шапочку — при этом не на сухие пряди, а на предварительно обработанные питательным маслом или маской. То же самое относится и к маскам для лица, с которыми лежать в ванне — процесс милый и безопасный. Никто вас не увидит с ломтиками огурцов на глазах или разукрашенной зеленой глиной. Очищающие маски, эффективнее всего делать именно при приеме ванны. Поры под действием пара, по максимуму раскроются, и нанесенное на лицо средство проникнет намного глубже.
Что добавляем в ванну
Добавлять в ванну можно все что угодно вашей душе и телу — от аптечной морской соли до ароматических масел, которые избавляют от общей усталости, и от целлюлита (если регулярно принимать ванну с такими добавками). Так же, можно добавить молока и пару столовых ложек меда, для того чтобы увлажнить кожу. Смягчить кожу поможет немного питьевой соды (не ароматно и не гламурно, зато полезно и эффективно). Обогатить кожу витаминами и антиоксидантами сможет вода с 4-5 пакетиками зеленого чая. Если у вас осталось после праздников красное вино, тогда смело добавляйте его в воду! Эффект от ванны будет опьяняющим. В его числе: ресвератрол, замечательный винный ингредиент, который сделает вашу кожу эластичной и упругой.
——-
Если разбавить в воде буквально пару капель любимых духов, кожа приобретет долгое, устойчивое благоухание. По отзывам биографов, Мэрилин Монро не только «надевала на ночь пару капель Chanel №5», но и добавляла эти духи в ванну, которую принимала ежевечерне. Впрочем, сегодня недостатка в благоухающих эликсирах нет. Созданные по всем законам ароматерапии, они успокаивают или, напротив, бодрят – в зависимости от ваших пожеланий.
Вместо пены для ванны можно использовать и гель для душа. Ингредиенты в обоих средствах примерно одинаковые. Разве что гель для душа более концентрированный, а потому лучше пенится. Кроме того, большинство средств для душа обладает отличными увлажняющими свойствами.
Выходя из воды, не спешите насухо вытираться. Слегка промокните кожу и нанесите сверху любимый крем, чтобы лучше запечатать ценную влагу.
Loading ...
