Во всем мире нет такого человека, который был бы незнаком со столь неприятным недугом, как насморк, мешающий нам спать, снижающий нашу привлекательность и создающий большое количество неудобств и дискомфорта.
В результате опроса женщин разной возрастной группы, было выявлено, что 80% предпочитают при насморке не появляться в общественных местах, стесняются покрасневшего носа. Конечно же, всевозможные встречи, свидания и мероприятия обычно откладываются до выздоровления.
Итак, разберемся, чем же является насморк, и как его можно вылечить в домашних условиях.
Осенью, зимой и весной мы нередко сталкиваемся с простудами и, соответственно, насморком. Насморк (ринит) является воспалением слизистой носа, а также симптомом ОРЗ, ОРВИ и других подобных заболеваний.
Ринит появляется из-за того, что на слизистую носа попадают аллергены, раздражители, вирусы и бактерии, которые вызывают воспаления.
Для лечения ринита используются различные ингаляции с эфирными маслами (мята, эвкалипт), гомеопатические средства, витамины, противовирусные, сосудосуживающие и антибактериальные капли в нос. Все эти препараты принимаются по назначению доктора, в зависимости от природы появления ринита, его степени проявления.
Вот некоторые советы при насморке:
1. Из-за того, что эффективность капель снижается по причине привыкания к препарату, их следует менять через каждые три дня.
2. Не нужно злоупотреблять каплями для носа с сосудосуживающим эффектом, при неправильном применении, ситуацию можно лишь ухудшить.
3. Стоит почаще сморкаться, так как это помогает очистить от накопившейся мокроты заднюю стенку глотки.
4. Необходимо пить как можно больше жидкости при насморке, это поможет вам поддерживать во влажном состоянии нос.
5. Следует применять одноразовые носовые платки. Если вы не можете этого сделать, то матерчатые платки нужно стирать и проглаживать утюгом ежедневно.
6. Сделайте одной ноздрей глубокий вдох, прижав одновременно вторую ноздрю пальцем. Выдохните через рот. Повторяйте данное упражнение для каждой ноздри по 10 раз, 8-10 раз в день.
7. Пипетку после каждого закапывания необходимо промыть кипятком.
8. Каждый должен иметь свою личную пипетку.
Loading ...
